Category:水果

取自食品百科全书

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水果

水果不仅颜色鲜艳、气味诱人、酸甜适口而且营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和矿物质的重要来源之一。各种水果普遍含有较多的糖类和维生素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能，其所含成分主要有：糖类、维生素、色素、矿物质、膳食纤维等。

水果类条目内容规范

为了能统一模式，方便查看、创建修改条目，也为了让编辑条目的朋友们不再无从下手，我们现在根据不同的条目类型所包涵的不同方面的内容推出编辑模板，希望能带给您更好的编辑体验。
模板主要起编辑引导的作用，不是强制使用的，所罗列的填写项也不都是必填的，你可以有选择性的填写。在编辑过程中，你也可以根据自己的意愿增加项目，编辑的内容也不是都必须在模板的范围内。
下面举一个具体的例子:

[中文]：苹果 ←只需在词条上添加[[ ]]就可以轻松将本页面与[[ ]]内页面相链接

[英文]：apple

[别名]：

[产地分布]：原产欧洲东南部，小亚细亚及南高加索一带。1870年前后始传入我国烟台，近年在东北南部及华北、西北各省广泛栽培。

[营养成份]：苹果含丰富糖类，膳食纤维，维生素C，果胶，单宁酸，有机酸以及钙，磷，铁，钾等矿物质。

苹果营养价值高，有益健康，向来为人们津津乐道。除此之外它还具有排除盐分，降低血压，去胆固醇，刺激肠蠕动，利尿通便等作用。苹果中的果胶可以调整人体生理机能。

食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南北杏3钱(9克)，可润肺止咳。

其他项

（可添加没有被模板提及的项目）

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