山药果汁牛奶

取自 食品百科全书

材料：生山药、苹果、鲜奶、蜂蜜、冰开水（或冰块）皆适量。 作法：1、山药、苹果皆去皮切小块。

2、将所有材料放入果汗机内，搅拌均匀后，倒出即可饮用。 这道食谱可以照你的喜好而改动，如苹果可以换成哈蜜瓜，鲜乳也可以换成炼乳，冷藏后再喝， 就是一道健康又营养的清凉饮品。