[材料] 高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g 。
[作法] 高丽菜要先切碎,用榨汁机榨成汁早晚各一杯。
[功效] 此为蔬果汁的代表,内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
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