铛炮肉
取自 食品百科全书
主料:羊肉(瘦)500克,大葱500克
调料:姜5克,大蒜(白皮)10克,酱油50克,醋5克,黄酒5克,花生油15克,香油25克,香菜15克
特色:
色浅红黄,肉质鲜嫩,味道醇厚,并有浓郁的香菜和葱香味。
做法:
1.精选羊肉切成薄片;精葱切成长3至4厘米的滚刀斜段;姜去皮切成极细的末;蒜去皮用刀拍了剁成末(姜末、蒜末分别放入2碗内,用少量水泡上);香菜择洗干净,切成长1.7厘米的段。
2.炮肉铛(用熟铁板制成的直径约67厘米多,中间略低,边朝上的圆形铁盘)刷洗干净,放在火上烧热,放少许花生油,擦一擦铛面。
3.铛上放少许花生油,放上羊肉片,加姜末、蒜末、绍酒、米醋、酱油。在放调料的间隙,用手铲搅拌,待肉片变色成灰色时,放入斜葱段、芝麻油、香菜,搅拌均匀。即可装盘。