红枣健身粥

取自 食品百科全书

用料：红枣50克，山药50克，糯米150克。

制法用法：将红枣破开，山药切片，糯米淘净加水共煮成粥。

功效及适应症：补虚健身，养血安神。治贫血、乏力、腰酸腿软、小儿软骨病。