消暑养生茶

取自 食品百科全书

消暑养生茶

可消除夏日的疲劳感，还能轻松养生喔！

茶材：桑叶、一枝香、鱼腥草、咸丰草、薄菏各15克（皆干品）水3000ml。

作法：

1、除了薄荷以外，将所有茶材放入锅中，加水淹盖过药草。

2、以大火煮沸后，盖上锅盖，转小火慢煮1~2小时。

3、熄火前5分钟，再加入薄荷，熄火后趁热滤除茶渣即可饮用。