南瓜汁

取自 食品百科全书

　　1.南瓜洗净去皮，擦丝（块也可以），锅内放水一起煮，煮到南瓜软透，如果是块的，就用勺子捻碎，然后放点砂糖，冷一下装瓶子就可以了，当然也可以直接用碗盛着直接喝！

　　材料

　　南瓜，砂糖，水

　　小诀窍

　　南瓜的好处：

　　防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。

　　步骤与做法：

　　1、南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

　　2、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可在其中加入米粉喂宝宝。适合4到6个月宝宝食用。