韭菜葡萄菠萝汁

取自 食品百科全书

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原料配方 韭菜250克 葡萄200克 菠萝200克 柠檬汁5毫升 冰块2~3块

制作方法

1.大量菜摘净,清洗,用开水焯一下,若用捣碎机,不要用开水焯为宜,以免营养损失。

2.葡萄洗净,去皮和籽。菠萝去皮,切成小碎块。

3.在玻璃杯中放入冰块。

4.分别将韭菜、葡萄、菠萝放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的玻璃杯内。

5.或者将韭菜、葡萄、菠萝放入组织捣碎机内,捣碎出汁,用纱布过滤,注入放有冰块的杯中。

6.将柠檬汁加入调好的果蔬汁内,搅匀后饮用。

7.若不习惯韭菜的异味,可多加些菠萝和柠檬汁。

产品疗效 对贫血、便秘、咳嗽、痰盛均有疗效。

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