莲子红枣甜圆肉

取自 食品百科全书

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莲子红枣甜圆肉

材料: 红枣200克、莲子200克、龙眼肉150克，红糖少许。 制法: 1、将所有的材料洗净，放入汤锅中，加水1公升后，盖上锅盖，用隔水方式中火蒸3小时，起锅前加红糖调味即可盛出食用。 功效： 行气补血助安眠，美颜益肤，养生

取自"http://www.foodbk.com/wiki/%E8%8E%B2%E5%AD%90%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E7%94%9C%E5%9C%86%E8%82%89"
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