海棠糕

取自 食品百科全书

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	黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎；因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。		黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎；因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
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		+	热量13827.25千卡 蛋白质397.2克 脂肪210.28克 碳水化合物2653.98克 善食纤维92.85克 胆固醇93毫克 维生素A107微克 胡萝卜素490微克 硫胺素16.28毫克 核黄素7.24毫克 尼克酸118毫克 维生素C9毫克 维生素E5160.84毫克 钙1357毫克 磷8229.75毫克 钾8246.5毫克 钠84.02毫克 镁1732.75毫克 铁142.22毫克 锌44.86毫克 铜12.11毫克 锰38.94毫克 碘97微克 硒126.58微克
	==其它==		==其它==

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03:12 2016年6月1日的修订版本

食品简介

　　海棠糕是甜品点心菜谱之一，创制于清代，因糕形似海棠花而行名，后逐渐成为苏州汉族糕类小吃之一。同苏州当地的梅花糕一样，同为一道历史悠久的花色点心·香甜可口，热食尤佳。

　　海棠糕以花生为制作主料，海棠糕的烹饪技巧以烘烤法为主，口味属于甜味。海棠糕的特色：色呈紫酱红，形似海棠花，香甜且软，适宜热食。

　　海棠糕，创制于清代，因糕形似海棠花而行名，后逐渐成为苏州风味小吃之一。同当地的梅花糕一样，同为一道历史悠久的花色点心.香甜可口，热食尤佳。

　　海棠糕可是点心中的老一辈了，年轻人恐怕有很多都没吃过。

　　其梅花、海棠花的外形，让人没吃就有了赏心悦目的情怀。

　　它们的外层是面粉皮，里面是豆沙馅，在特制的模具中烘烤而成。

　　由于用了似梅花、海棠花形的模子，作出这样的美人胚子也就再自然不过了。刚出炉的 梅花与海棠糕，表面撒着饴糖，呈咖啡 色，吃 口分外香甜。上面还要加上果丝、瓜仁、芝麻等五 色点缀，一朵朵花儿才完全的绽放开来。所以说吃海棠 糕是一个乐趣，看店里的师傅 做海棠糕又有另外一番趣味。

营养成分

　　小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

　　赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。

　　黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎；因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。

热量13827.25千卡 蛋白质397.2克 脂肪210.28克 碳水化合物2653.98克 善食纤维92.85克 胆固醇93毫克 维生素A107微克 胡萝卜素490微克 硫胺素16.28毫克 核黄素7.24毫克 尼克酸118毫克 维生素C9毫克 维生素E5160.84毫克 钙1357毫克 磷8229.75毫克 钾8246.5毫克 钠84.02毫克 镁1732.75毫克 铁142.22毫克 锌44.86毫克 铜12.11毫克 锰38.94毫克 碘97微克 硒126.58微克

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