尿酸

取自 食品百科全书

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	尿酸高应该注意以下几点：		尿酸高应该注意以下几点：
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	2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。		2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。

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当前修订版本

【化】 purine trione; triketo purine; uric acid 【医】 lithic acid; triketopurine; trioxypurine; uric acid

尿酸是人体代谢过程中的废弃物。

正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸潴留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，是人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。

尿酸高应该注意以下几点：

1、不吃海鲜了，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。

3、少吃肉类，尤其是动物内脏。

4、不侧喝酒了，尤其是啤酒点滴不沾。

5、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

6、精神愉快、继续跳舞，经常进行检查。

7、用点降血脂的茶有好处。