红烧果子狸

(修订版本间差异)

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11:58 2008年8月7日的修订版本

【菜谱名称】

红烧果子狸

【所属菜系】

皖南菜

【制作材料】

主料：果子狸(500克) 梨(150克)

调料：小葱(10克) 黄酒(10克) 姜(15克) 冰糖(15克) 酱油(50克) 猪油（炼制）(30克)

【制作工艺】

1. 将果子狸宰杀治净，狸肉用温水泡软，洗净，剁成4厘米见方的块；

2. 狸子肉块放入盛有第2遍淘米水(不经过淘米水煮，肉不易烂)的锅中，大火煮滚后，捞出滤干水；

3. 梨洗净切成桔瓣块；

4. 烧热锅下油，至六成熟时，放入狸肉炒透，加水与肉平，再加冰糖、黄酒、酱油、盐、葱结、姜块(拍松)，同煮；

5. 待煮滚后改用小火烧至八成烂时，拣去葱结、姜块，放入梨块，至梨酥烂时，转用大火烧至汤汁粘稠，出锅装盘即可。

【食谱营养】

梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎；

梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。